Conheça o melhor exercício para emagrecer

Conheça o melhor exercício para emagrecer

Emagrecer está na lista de desejo de muitas mulheres. Mas, para atingir este objetivo, é preciso ter disciplina e suar a camisa. Para ajudá-la nesse processo apresentamos neste artigo o melhor exercício para emagrecer. De acordo com a educadora física…

 Como se tornar vegetariana? Veja 5 dicas de nutricionista

Como se tornar vegetariana? Veja 5 dicas de nutricionista

Já está comprovado que a dieta vegetariana traz inúmeras vantagens. Entre elas: diminuição do colesterol, redução do Índice de Massa Corpórea, melhoria da função renal e redução de substâncias inflamatórias no organismo. Apesar de todos esses benefícios, muita gente ainda…